• 1.jpg
  • 2.jpg
  • 7.jpg
  • 9.2.jpg
  • 9.jpg
  • 10.jpg
  • 11.jpg
  • 14.jpg
  • 15.jpg
  • 16.jpg
  • 34.jpg
  • 35.jpg
  • 20131128_230849.jpg
  • _12.jpg

Цикл ресурсных встреч длинною в год: «На пути к звёздам» в Школе Здорового Взросления для всей семьи


Актуальность 

Для полёта в космос искали горячие сердца, быстрый ум, крепкие нервы, несгибаемую волю, стойкость духа, бодрость, жизнерадостность. Хотели, чтобы будущий космонавт мог ориентироваться и не теряться в сложной обстановке полёта, мгновенно откликаться на её изменения и принимать во всех случаях только самые верные решения. 

Ю. А. Гагарин «Дорога в космос».

Предложив серьезные стресс-факторы в виде пандемии и самоизоляции, схожие задачи поставил перед нами и прошедший 2020 год. Разница между нами и космонавтами лишь в том, что космонавты отправляются в полет по собственному желанию, и ему предшествует достаточно длительная подготовка. Мы же оказались в кризисных условиях без подготовки, и нам предстоит учиться справляться с вызовами современных реалий на ходу.

Поэтому 2021 год - юбилейный год полета в космос Ю. А. Гагарина - в нашем центре объявляется космическим, а подготовка в течение года будет происходить серьезная и направленная на воспитание и самовоспитание качеств настоящего космонавта. В рамках "предполетной подготовки" нашего космического года приглашаем Вас на цикл ресурсных встреч с людьми самых смелых и стойких профессий. 

 

Наши спикеры не просто теоретически подкованы, но и имеют за плечами огромное количество часов практики в своей профессии. Они готовы поделиться с нами своим опытом. А история из первых уст, как известно, самая достоверная.

 

Весь 2021 год мы планируем встречаться с людьми самых стойких, сильных, дисциплинированных и вдохновляющих профессий: с летчиками, парашютистами, полярниками, спасателями, спортсменами-экстремалами, в нашем плане даже есть встреча с настоящим космонавтом. Вы сможете понять из чего складывается формула стойкости, выносливости, адаптивности, работоспособности, целеустремленности, личного преодоления и успеха.  

 

Итак: как пережить кризис личностный, психологический, социальный и даже экономический. Реагируем на происходящие мировые явления с заботой о себе и развиваем навыки адаптивности к новым реалиям современности. 


Для кого? 

  • Для взрослых и детей всех возрастов. 
  • Для всех тех, кто стремится к развитию стратегически важных качеств и ценит системный подход.
  • Для тех, кто хочет не выживать на пределе своих возможностей, а осознавать свои ресурсы и грамотно их использовать. 

 

Ресурсные встречи - это:

  • Встречи про вызовы и возможности, которые стоят перед нами.
  • Способ заглянуть в сложный и неведомый мир, подняться высоко в небо, или побывать вместе с героями в нестандартных ситуациях, где Человек встречается с пределом своих возможностей, реализуется профессионально, делает науку, спасает жизни других людей. И понять, как он это делает, что ему помогает, как идет подготовка и отработка навыков и способностей совладать с собой и справляться со стрессом.
  • Возможность получить эмоциональный толчок и поддержку.
  • Общение с другими интересными людьми.  А объединение и взаимообогащение дает шанс познать и раскрыть собственные ресурсы и потенциал, расширить Кругозор и спектр личностных возможностей.
  • Возможность помечтать о своем пути, о будущем. 
  • Профориентация для детей, возможность вдохновиться и нащупать свои интересы в выборе профессии. 


Что Вы узнаете:

  • Какие качества помогают справиться со стрессом в ситуациях ограниченного контакта, пространства, нестандартной ситуации на земле?
  • Как повысить свою адаптивность и адаптивность своих детей?
  • Как готовиться если не к полёту, то к жизни в условиях стресса на земле, используя практический опыт самых стойких профессий?
  • Что такое “страшно” и как с этим справляются люди, подвергающие себя постоянному риску?
  • Без каких навыков и умений невозможен не только полет в космос, испытания в небе или полярная экспедиция, но и любая успешная повседневная деятельность?
  • Какими качествами нужно обладать, чтобы добраться до самых “звезд”?
  • Что такое настоящая стойкость и выносливость, гибкость, смекалка, ловкость, смелость и здоровье?
  • Что такое “разумная осторожность”? Ведь во льдах и в небе жизненно важно уметь быстро оценить и принять решение.
  • Нужны ли таким взрослым и серьезным людям инструкции и для чего?
  • Кого точно не возьмут в небо, в космос, в мореплавание и экспедицию?
  • Как и каким путем можно научить себя тем или иным умениям? Есть ли какой-то опыт, который может помочь каждому?


Что Вы получите? 

  • По итогам годового цикла встреч Вы соберете журнал наблюдений по адаптации и составите свой чек-лист самых важных и главных навыков и умений ближайших лет.
  • Интересный и практический опыт преодоления и выживания в самых экстремальных условиях из первых уст и новый взгляд на известные вещи.
  • Возможность пообщаться и лично задать интересующие вас вопросы.


Когда и где:

Встречи будут проходить согласно календарю года в вечернее время в Zoom-гостиной. Продолжителность встречи 2-2,5 часа

 

Стоимость участия:

В одной встрече: 850 руб или 10 евро. Вы можете быть самостоятельно или со всей семьей, дети участвуют в программе бесплатно

Абонемент на 3 встречи: 2300 руб или 27 евро 

Для участников других программ нашего центра: 2000 руб или 25 евро

 

Чтобы стать участником встречи, запишитесь: https://forms.gle/UTFqGzppjUwPRHPr8

Вам на почту придёт информация об облает и ссылка на участие.

 

Узнать подробности, задать вопросы можно администратору встреч Ольге Гришечкиной: 

WhatsApp +7 921 7662315

 

Организатор встреч Полина Попейко:

WhatsApp +371 26820945

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript "


Первая встреча цикла состоится 19 февраля в 19.00 по МСК


Горизонты возможностей: развиваем выносливость и формируем устойчивость к стрессу


Мы встретимся со спортивными пилотами, парапланеристами и летчиками.

Трудно представить себе человека, занимающегося летным делом, «без умения ставить самому себе ограничения, знать свое тело, душу, свои возможности и слабости, предельно точно чувствовать снижение готовности идти на риск, определять уровни своего психического состояния. В.А. Пономаренко.

Мы будем говорить про выносливость. Что это: врожденный фактор или результат тренировок? Выносливость, сила воли и сила Духа: что важнее?

 

На встрече Вы узнаете:

  • Что помогает сохранять оптимальную работоспособность в современных условиях кризиса;
  • Какими способами и упражнениями можно натренировать или развить такое качество как выносливость;
  • Какие физические качества и параметры обеспечивают запас прочности организма и его устойчивость к неблагоприятным факторам.
  • Как справляться с трудностями профессии, переносить эмоциональные, интеллектуальные и физические нагрузки.
  • Про ответственность за выполнение поставленной задачи, за правомерность принятого решения при изменении и усложнении обстановки и в нештатных ситуациях;


А так же:

  • Какие качества помогают осуществить мечту?
  • Что мотивирует подняться в небо?
  • Как справляться со стрессом, выполняя летное задание?
  • Как тренировать порог стрессоустойчивости?
  • Как управлять эмоциями?
  • Что дает практика полетов для ежедневной жизни на земле?

 

Вы получите:

  • Тренировочный комплекс такого качества как выносливость, целеустремленность и стрессоустойчивость.
  • Практический опыт из первых уст, который расширит копилку ваших знаний. 
  • Превую главу вашего личного журнала наблюдений ресурсов стрессоустойчивости и формирование своего тренировочного плана.
  • Более глубокое понимание себя и своих возможностей.
  • Живое общение, возможность задать свой вопрос и получит ответ на него из первых уст.
 

Стоимость участия:

В одной встрече: 850 руб или 10 евро. Вы можете быть самостоятельно или со всей семьей, дети участвуют в программе бесплатно

Абонемент на 3 встречи: 2300 руб или 27 евро 

Для участников других программ нашего центра: 2000 руб или 25 евро

 

Чтобы стать участником встречи, запишитесь: https://forms.gle/UTFqGzppjUwPRHPr8

Вам на почту придёт информация об оплате и ссылка на участие. Приглашаем всех и каждого вне зависимости от возраста, семейного статуса и положения.

 

Узнать подробности, задать вопросы можно администратору встреч Ольге Гришечкиной: 

WhatsApp +7 921 7662315

 

Организатор встреч Полина Попейко:

WhatsApp +371 26820945

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

 

 

Вторая встреча цикла состоится 19 марта в 19.00 по МСК

 

Из чего состоит "спасательный круг" настоящего спасателя. Смелость, смекалка, готовность всегда прийти на помощь или есть что-то еще? 

 

Встреча со спасателем пожарно-спасательной службы.

 

В жизни всегда есть место подвигу

М. Горький

 

Мы будем говорить про личностные качества спасателей. Что помогает им быть сохранным в профессии, как они восстанавливаются, как тренируются, в каком ритме живут и что может быть нам полезно применить для свой жизни в условиях современного кризиса.

 

А так же:

  • Какие личные качеста характера, помогают оказывать помощь в экстремальных условиях.
  • Как тренировать личную антистрессовость.
  • Какие есть способы самовосстановления, саморегуляции и самопомощи совладания со стрессом.
  • Как оказывается психологическая помощь пострадавшему, что нужно знать, когда попал в беду.
  • Какое значение имеет взаимодействие в команде и умение случать для спасателя.
  • Что помогает быть в моменте и в контакте с собой в ситуациях запредельного стресса.

 

Вы получите:

  • Тренировочный комплекс такого качества как смелость, смекалка и стрессоустойчивость.
  • Практический опыт из первых уст, который расширит копилку ваших знаний. 
  • Практику совладания со страхом и повышенной тревогой в ситуации неопределенности.
  • Вторую главу вашего личного журнала наблюдений ресурсов стрессоустойчивости и формирование своего тренировочного плана.
  • Более глубокое понимание себя и своих возможностей.
  • Живое общение, возможность задать свой вопрос и получит ответ на него из первых уст.

 

Стоимость участия:

В одной встрече: 850 руб или 10 евро. Вы можете быть самостоятельно или со всей семьей, дети участвуют в программе бесплатно

Абонемент на 3 встречи: 2300 руб или 27 евро 

Для участников других программ нашего центра: 2000 руб или 25 евро

 

Чтобы стать участником встречи, запишитесь: https://forms.gle/UTFqGzppjUwPRHPr8

Вход по ссылке после регистрации. Вам на почту придёт информация об облает и ссылка на участие. Приглашаем всех и каждого вне зависимости от возраста, семейного статуса и положения.

 

Узнать подробности, задать вопросы можно администратору встреч Ольге Гришечкиной: 

WhatsApp +7 921 7662315

 

Организатор встреч Полина Попейко:

WhatsApp +371 26820945

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript



Третья встреча цикла состоится  16 апреля в 19.00 по МСК

 

Полное погружение

 

Они привыкли друг другу доверять: они все на одной лодке, от каждого может зависеть жизнь другого человека. Они вынуждены выстраивать нормальные отношения, даже если кто-то кого-то не любит. А со временем это притирается. Конфликтов там нет, носить в себе обиду тоже долго невозможно. Ты ушел на 90 суток в поход, и если будешь ходить и на кого-то зуб точить… Поэтому экипаж сплоченный.   

Алиса Литвинова

Автор фильмов

 

Спикеры этой встречи - удивительные люди, с интересной судьбой, мужественным опытом и незаурядными личностными качествами: моряки-подводники.

 

Мы будем говорить о полном погружении, о контакте с собой и другими, о доверии и взаимодействии с полувзгляда. А так же о том, как  спрявляться с собой в ограниченном пространстве, о выдержке и эмоциональном балансе в вынужденной самоизоляции. Что же делать, когда притупляется внимание и появляются нерациональные действия. Как перенести стресс погружения, недостаток света и восстановиться после гиподинамии и органиченного поступления кислорода. И не только об этом.  


Вы получите:

  • Тренировочный комплекс таких качеств как жизнестойкость в условиях выножденной самоизоляции, контакт с собой и взаимодейсвие с другими.
  • Практический опыт из первых уст, который расширит копилку ваших знаний. 
  • Практику совладания со страхом и повышенной тревогой в ситуации неопределенности.
  • Третью главу вашего личного журнала наблюдений ресурсов стрессоустойчивости и формирование своего тренировочного плана.
  • Более глубокое понимание себя и своих возможностей.
  • Живое общение, возможность задать свой вопрос и получит ответ на него из первых уст.

 

Стоимость участия:

В одной встрече: 850 руб или 10 евро. Вы можете быть самостоятельно или со всей семьей, дети участвуют в программе бесплатно

Абонемент на 3 встречи: 2300 руб или 27 евро 

Для участников других программ нашего центра: 2000 руб или 25 евро

 

Чтобы стать участником встречи, запишитесь: https://forms.gle/UTFqGzppjUwPRHPr8

Вход по ссылке после регистрации. Вам на почту придёт информация об облает и ссылка на участие. Приглашаем всех и каждого вне зависимости от возраста, семейного статуса и положения.

 

Узнать подробности, задать вопросы можно администратору встреч Ольге Гришечкиной: 

WhatsApp +7 921 7662315

 

Организатор встреч Полина Попейко:

WhatsApp +371 26820945

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript