за ПАРУ (взрослый + ребёнок):

Стоимость одного занятия 10 Евро

Второй ребёнок или взрослый - плюс 50% от стоимости занятия.

Стоимость персональной тренировки 2 часа 30 Евро

Есть возможность получить персональную тренировку, о времени договариваемся отдельно.

Чтобы заниматься, необходимо: желание, удобная для движений одежда для СЕБЯ и ребенка с длинными рукавами и штанинами, обязательно чистые, с собой принесенные носки (НЕ из обуви!), НЕ надевайте колготки и джинсы. Украшения, часы, цепочки и прочие цацочки обязательно снимайте.

Группы формируются с учетом возрастных и психологических особенностей, а также пожеланий занимающихся (родственники занимаются вместе, разновозрастные группы полезны для всех).

Каждому родителю обязательно рекомендую посещать мягкошкольные тренировки для взрослых, которые проходят два раза в месяц по субботам. Стоимость участия во взрослом занятии 2 часа 20 Евро.

Основной принцип занятий - учить ребенка тому, что умеешь делать сам!  Учимся мы без детей на взрослых занятиях: разбираем, делаем, обсуждаем, отвечаем на вопросы, проясняем для себя. Эти занятия позволят Вам не только ощутить глубину упражнений, научиться их выполнять правильно, но и помогут разобраться в себе, понять причины своих различных переживаний и состояний, улучшить свое самочувствие, стабилизировать свои эмоции,  позволят понять как легче и спокойнее справляться с разными жизненными ситуациями.

Еще раз обращаю Ваше внимание на правила:

Разрешается:

• Веселиться от души и заниматься для СЕБЯ.
• Играть с ребенком, вовлекая его в занятия.
• Хвалить за любые попытки и успех, даже если у него совсем не получается.
• Много обнимать и трогать ребенка.
• Объясняя что-то ребенку, стремиться чтобы Вы были с ним на одном уровне (лучше присесть).
• Показывать пример радости, участия, активности и внимательности.
• Помочь ребенку (до тренировки) сформировать мотивацию занятий (не за конфетку, а для удовольствия от самих игр).

Запрещается:

• Лениться, отсиживаться, прятаться по углам, выходить из зала.
• Требовать, заставлять, злится, раздражаться, упрекать, сравнивать ребенка.
• Делать с ребенком то, что не умеете сами.
• Обижаться на ребенка, если он делает не то или не так.
• Осуждать, критиковать, ругать ребенка при ребенке.
• Приносить в зал для занятий еду, питье, игрушки.
• Впадать в крайности (слишком щадить или прессовать малыша) и выпадать из бескрайности. Отправляясь в нашу Мягкую школу, Вам нужно настроиться не на занятие, а на веселую игру! Именно от Вашего настроя зависит успех! Подвижные игры и упражнения, которые Вы освоите вне зависимости от вашей физической подготовки, Вы сможете использовать дома самостоятельно.

Экономьте время и деньги, занимайтесь собой и ребенком одновременно!

Здоровья Вам и радости!