• 1.jpg
  • 2.jpg
  • 7.jpg
  • 9.2.jpg
  • 9.jpg
  • 10.jpg
  • 11.jpg
  • 14.jpg
  • 15.jpg
  • 16.jpg
  • 34.jpg
  • 35.jpg
  • 20131128_230849.jpg
  • _12.jpg

.

Семейная Мягкая Школа для взрослых

 

Два раза в месяц, по субботам с 10.00-11.30

Занятие включает разминку, мягкошкольные и дыхательные упражнения. Это не только полноценная и качественная тренировка, позволяющая сбросить эмоциональное и физическое напряжение, что называется "побеситься от души", но и мощная система оздоровления и восстановления саморегуляции, проработка эмоциональной сферы, развития глубоких навыков и умений как тела, так и души. Укрепляет нашу стрессоустойчивость и позволяет жить в ладу с собой и окружающими. Потому как Семейная Мягкая Школа это не просто физкультура, она учитывает в первую очередь принцип единства тела и психики, души и тела.

 

Что делаем:

 

Изучаем и отрабатываем упражнения "Семейной Мягкой Школы" и отвечаем на вопросы:

  • что со мной происходит?
  • что я делаю?
  • как я это делаю?
  • зачем мне это делать?
  • для чего вообще это нужно?
  • что это мне дает?

 

Техническое мастерство и свобода от физической скованности приходит с практикой, выполняемой регулярно. Умом мы понимаем, как важно в жизни и в тренировке быть расслабленным, а на практике осуществить это не можем. Что мешает? Этому есть две причины - наличие неосознаваемых и неощущаемых мышечных зажимов и страх.

 

Эти занятия для:

  • всех родителей, которые посещают со своими детьми "Семейную Мягкую Школу" (обязательно);
  • всех взрослых, которые желают сделать шаг навстречу себе, выйти из психологической тягомотины, оздоровить себя и получить поддержку;
  • тех, кто не попал в нашу закрытую группу "Свобода от сценария!", а нуждается в групповой работе.
  • тех, у кого высокие амбиции и желания в жизни, кто действительно хочет быть лучше и здоровее день ото дня.
  • тех, кому важен не просто спорт, как спорт, а здоровье  и развитие, причем во всех сферах своей жизни.

 

Стоимость участия 20 Евро. С собой обязательно иметь сменную удобную, не теряющуюся, спортивную одежду. И обязательно сменные, чистые носки.

 

Записаться на занятия: