• 1.jpg
  • 2.jpg
  • 7.jpg
  • 9.2.jpg
  • 9.jpg
  • 10.jpg
  • 11.jpg
  • 14.jpg
  • 15.jpg
  • 16.jpg
  • 34.jpg
  • 35.jpg
  • 20131128_230849.jpg
  • _12.jpg

Школа здорового роста взрослых и детей пройдет с 26 по 29 августа в природном заповеднике на берегу о. Усмас.

 

Приглашаем Вас на восстановительный отдых и природную звуковую терапию!

Тема нашей встречи: «Полет и летнее вдохновение!»

Люди птиц из клеток выпускали, чтоб самим свободными стать.

Владимир Высоцкий 

Цель:

  • Провести перезагрузку, оздоровление, восстановление и наполнение ресурсами перед началом нового учебного года!
  • Поддержать эмоциональное благополучие и физическое здоровье!
  • Провести последние деньки лета с близкими и друзьями в уединении, в уютном кемпинге на берегу озера.

Что будем делать:

  • Мы с вами поисследуем ресурсы и восполним их через практику игровой оздоровительной физкультуры. Выучим эффективные антистрессовые упражнения, которые, несомненно, пригодятся вам в осенне-зимний период. Весело и непринужденно!
  • Известно, что самое лучшее лекарство – это юмор, потому мы с вами станем актерами в небольших нескучных историях про то, как мы справляемся с удаленкой и самоизоляцией, которую нам принесла пандемия. Посмотрим в лицо современным вызовам, отыграем их действием, снимем с себя тревогу неопределенности и бремя ответственности.
  • С помощью психодраматворческой мастерской активизируем живой центр управления персональным здоровьем и напоним его внутренними ресурсами в сотворчестве.
  • Мы пройдем заповедными тропами и поднимемся на смотровую башню, с которой открывается великолепный вид на окрестности – о. Усмас и его острова. С птичьей вышки, вы впечатлитесь окрестностями заповедной территории и ощутите вдохновение и легкость.
  • Мы посетим природный резерват Морицсала. Место, куда 200 лет не ступает нога человека без проводника. Здесь сохранилась нетронутая природа, уникальная флора и фауна. Здесь встречаются растения и птицы, которых нет больше нигде в Латвии.
  • Мы не только встретим рассвет под щебетание, но и поработаем с метафорой: «Человек создан для счастья, как птица для полета!» С образом птиц часто связывают мотивы созерцания, любования, добра, счастья, начала, надежды, положительного перехода, возрождения, утра, весны, солнечного восхода, прилежания, домашнего уюта. Каждый участник создаст свой уникальный образ и получит внутренние ответы и ресурсы поддержки на год вперед!

 

Наблюдение за птицами и природная звуковая терапия - это про наблюдательность, фокусировку, прицельность - найти и рассмотреть птаху, способность направить свое ухо и услышать новый звук, осмелился и издать свое подражание, различать чирики разных диапазонов. Никакой записи, гуляешь ли себе по лесу, пьёшь ли кофе, лежишь ли на траве, спишь или читаешь..., а они то громко, то тихо, то рядом, то вдалеке, то звонко, то глухо щебечут на несколько ладов. Их трели позитивно на нас влияют, успокаивают или веселят, наводят на воспоминания, развивают слух, улучшают настроение, удивительным образом синхронизируют наш организм.

 

Методика:

В программе будут использованы методика оздоровителной игровой физкультуры и системные, научные подходы к ресурсу здоровья и жизнестойкости, а также практики естественного оздоровления, которые мы применяем в программе "Генератор природного здоровья".

 

Играть, ходить босиком, ловить рыбу, плавать на досках и лодках, купаться в озере, созерцать природу, общаться, мечтать, пить вкусный травяной чай у костра, творить каждый момент и практиковать в красивом месте! А потому участие в программе будет полезно любому человеку, с любой базовой подготовкой и любым уровнем своего здоровья. 

  

Для чего? Чтобы восстановить свой ритм, баланс, контакт с собой и близкими, настроение и здоровье, запастись ресурсами, овладеть техниками самопомощи в стрессе.

 

Программа предназначена для взрослых и семей с детьми от 5 лет. Мы рады всем: взрослым и взрослеющим, рослым и растущим. Всем, кто разделяет семейные ценности, заинтересован в развитии себя, отношений, в здоровом росте своих детей и в реализации. Дети участвуют во многих мероприятиях вместе с родителями. Дети до 5 лет находятся под личным присмотром родителей. 

 

Стоимость участия в программе:

4 насыщенных дня - взрослый - 200 Евро. Мы начинаем нашу программу до начала путешествия, тема пройдет через все активности и завершиться после возвращения домой. Внимание! Дети любого возраста участвуют в программе бесплатно.

 

Важно: подать заявку и внести предоплату за проживание (в размере стоимости выбранного домика) до 01.08.21.

Вы можете приехать вместе со своей семьей, детьми или друзьями раньше и уехать позже назначенного времени нашей программы, цены за проживание будут пересчитаны, цена за программу остается прежней.

 

Мы будем жить в экологически чистом месте, на берегу о. Усмас в гостевом кемпинге «Milk camping» - www.campingmilk.com

Это очень уютный, удобный, современный кемпинг, реконструированный увлеченным хозяином по дизайнерским разработкам. Каждая мелочь продумана и вписана в природный колорит.

 

Удобства кемпинга:

  • новая мебель с удобными кроватями и матрацами
  • оборудованная миникухня в каждом домике, кофейный аппарат Nespresso, с новой посудой на 3 персоны
  • горячая вода в каждом домике
  • мангал и шампура
  • обогреватель
  • на окнах противомоскитные сетки
  • обустроенная уборная с душем в нескольких метрах от домика
  • Спальные места: 1 двуспальная или 2 раздельные кровати, возможность доставить дополнительное спальное место

 

Цены на проживание: въезд 26.08 - выезд 29.08.

Домик №1 и №5 - 255 евро (на 3 ночи)

Домик №2, №3, №6 - 200 евро (на 3 ночи)

Домик №4 - 230 евро (на 3 ночи)

 

Разница стоимости домиков  определяется наличием дополнителного, обустроенного пространства рядом: навеса, гамака, комфортной террасы.

Дополнительная кровать – 30 евро (на 3 ночи)

 

Дополнительные платные опции:

  • Nespresso капсулы
  • баня
  • размещение домашних животных

Месторасположение и правила проживания:

Въезд в домики с 15:00 – 20:00, выезд до 12:00

Точная локация: Google maps, Waze

На территории кемпинга доступна бесплатная парковка

 

Питание:

В целях экономии времени мы организуем совместное питание. В связи с этим проведем небольшой опрос ваших предпочтений. Совместным является продукты для пикника: шашлык, овощи, фрукты, сыры, колбаски. Общая стоимость закупки продуктов распределяется на кол-во участников по факту.

 

Закупка продуктов будет рассчитана на:

Совместный ужин – 26.08

Совместный обед и ужин – 27.08

Совместный обед и ужин – 28.08

Совместный обед – 29.08

 

Завтрак, перекусы, продукты индивидуального предпочтения, детское питание – участники закупают самостоятельно. Участники могут отказаться от совместного питания и обеспечить себя питанием самостоятельно.

 

Регистрация участников: https://forms.gle/CXE5BchRrZ3zKuRH7

 

Записаться в программу, задать вопросы и внести оплату за участие в выезде вы можете у Ольги Попейко Šī e-pasta adrese ir aizsargāta pret mēstuļošanu (spam), Jūsu pārlūkam ir jābūt aktivizētam Javascript, lai to aplūkotu   или по тел. +371 29247590

 

Для того чтобы оплатить проживание зарегистрируйтесь в форме и свяжитесь с Владой Петровой по тел: +37128864862

Оплату проживания производим напрямую в кемпинг по кодовому слову. Все вопросы совместного питания задайте так же Владе.

 

Для поддержания нашей общей безопасности обязательным условием является наличие сертификата о вакцинации, перенессеный Covid-19 вирус в течение последних трех месяцев или отрицательный тест. 

 

Друзья, присоединяйтесь к нашей дружной компании! Рискните и откройте для себя семейный отдых по новому!